{"id":1068,"date":"2015-09-27T15:55:05","date_gmt":"2015-09-27T14:55:05","guid":{"rendered":"http:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/?p=1068"},"modified":"2015-09-27T15:55:38","modified_gmt":"2015-09-27T14:55:38","slug":"paris-versailles-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/2015\/09\/27\/paris-versailles-2015\/","title":{"rendered":"Paris-Versailles 2015"},"content":{"rendered":"<p>Paris Versailles !!!<\/p>\n<p>La grande classique de la rentr\u00e9e. Apr\u00e8s quelques s\u00e9ances de courses pendant les vacances mais pas plus. H\u00e9 bien c&rsquo;est fait, je suis pass\u00e9 sous la barre 1h20, bon pas de grand chose de 5 secondes, mais c&rsquo;est fait.<\/p>\n<p>Je n&rsquo;avais pas d&rsquo;objectif de temps, je voulais juste faire la course en mode pr\u00e9paration pour le trail qui va se d\u00e9rouler une semaine plus tard et c&rsquo;est tout.<\/p>\n<p>Alors la veille c&rsquo;est un peu le bazard, car c&rsquo;est l&rsquo;anniv de ma femme. Au menu des moules !!! Pas franchement le type de repas \u00e0 prendre avant un d\u00e9part, mais j&rsquo;ai tout de m\u00eame corrig\u00e9 le tir avec une belle assiette de p\u00e2tes avant d&rsquo;aller me coucher, on ne change pas :-)<\/p>\n<p>Sur la ligne de d\u00e9part, la temp\u00e9rature est fra\u00eeche, je me les caille s\u00e9v\u00e8re, je check les lacets, et j&rsquo;attend. En passant sous les hauts parleurs je me bouche les oreilles, je ne veux pas devenir sourd, merde \u00e7a c&rsquo;est des trucs de vieux, je dois \u00eatre en train de vieillir. Les vagues s&rsquo;encha\u00eenent et c&rsquo;est mon tour. Je pars tranquillement, il faut y aller tout doux mais pas trop. Alors j&rsquo;avance tranquillement je laisse passer quelques coureurs qui sont en mode boulets de canon. J&rsquo;ai mes deux petits gel dans la poche, j&rsquo;ai \u00e0 peu pr\u00e9s en t\u00eate les moments o\u00f9 je vais les prendre, c&rsquo;est bon c&rsquo;est une histoire qui roule.<\/p>\n<p>Arriv\u00e9 en haut de la c\u00f4te je ne sais pas trop comment je suis, si j&rsquo;ai la patate ou si je suis un peu mou. Cette sensation je vais l&rsquo;avoir pendant toute la course, comme une constante. Les kilom\u00e8tres passent je regarder ma montre de temps en temps je regarde ma montre et je constate que je suis autour de cinq minutes au kilom\u00e8tre. Ce qui pour mon petit niveau est rapide. Plusieurs fois je me dis que je vais trop vite, mais je ne sens pas non plus que je suis au dessus de ma limite donc je continu sur le m\u00eame rythme. En bas de l&rsquo;avenue de Paris je sais qu&rsquo;il ne reste plus grand chose je regarde ma montre et je me dis que je suis dans un bon temps, et que je devrais \u00eatre au moins aussi rapide que l&rsquo;ann\u00e9e derni\u00e8re. Je cale ma vitesse je regarde au loin je me d\u00e9tend bien et j&rsquo;encha\u00eene. Arriv\u00e9 sous le portique je sors mon t\u00e9l\u00e9phone pour voir un peu ce que cela donne et la surprise 1h20 ! Donc je suis trop content et surtout, je ne suis pas en mode essouffl\u00e9, je n&rsquo;ai pas de douleur particuli\u00e8re, je me dis que je viens de faire une belle course.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/PV2015.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-thumbnail wp-image-1069\" src=\"http:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/PV2015-160x160.png\" alt=\"PV2015\" width=\"160\" height=\"160\" srcset=\"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/PV2015-160x160.png 160w, https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/PV2015-50x50.png 50w\" sizes=\"(max-width: 160px) 100vw, 160px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paris Versailles !!! La grande classique de la rentr\u00e9e. Apr\u00e8s quelques s\u00e9ances de courses pendant les vacances mais pas plus. 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