{"id":2766,"date":"2022-09-25T13:38:13","date_gmt":"2022-09-25T12:38:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/?p=2766"},"modified":"2022-10-17T16:18:17","modified_gmt":"2022-10-17T15:18:17","slug":"de-paris-a-versailles-tu-vas-aller-avec-test-pieds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/2022\/09\/25\/de-paris-a-versailles-tu-vas-aller-avec-test-pieds\/","title":{"rendered":"De Paris \u00e0 Versailles tu vas aller avec tes pieds"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
\n-Pour cette nouvelle \u00e9dition, oui ce n’est pas ma premi\u00e8re… Je vais \u00e0 nouveau refaire ce beau parcours.
\nCette ann\u00e9e je n’ai pas vraiment effectu\u00e9 d’entrainement, c\u2019est ainsi, manque de temps et beaucoup de yoga, trop ? Sans doute pas.
\nC\u2019est sans pression mais avec une question, \u00ab qu\u2019est-ce que je vais bien pouvoir donner sur cette distance ? \u00bb La veille je vais faire de la configuration sur ma montre, je d\u00e9couvre que je peux t\u00e9l\u00e9charger le trac\u00e9 et le placer dans la montre et pareillement vient la question de combien je pense faire. Pas simple cette question, toujours la m\u00eame. Alors je consulte les anciennes \u00e9ditions et je regarde les temps que j\u2019ai fait c\u2019est une progression lente, tr\u00e8s lente.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Alors la suite c\u2019est un r\u00e9veil t\u00f4t et un d\u00e9part un peu pr\u00e9cipit\u00e9, avec l\u2019oubli de la ventoline, et comme cette ann\u00e9e c\u2019est un peu sp\u00e9cial, je vais d\u00e9poser mon sac au vestiaire, h\u00e9 oui tout change.
\nJe fais mes \u00e9chauffements et pendant cette pause, je croise une coll\u00e8gue elle est en forme et va faire une belle performance.
\nAlors cette course je la commence sur un bon rythme et au final je termine avec un bon temps, un temps qui me fait plaisir.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Donc cette course je vais \u00eatre avec une jeune coureuse qui va pendant toute la premi\u00e8re partie de la course en mode je tente de te suivre, mais sur la fin je vais gentiment me faire compl\u00e9tement d\u00e9poser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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