{"id":777,"date":"2015-02-17T23:53:14","date_gmt":"2015-02-17T22:53:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/?p=777"},"modified":"2015-02-20T20:13:40","modified_gmt":"2015-02-20T19:13:40","slug":"hivernale-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/2015\/02\/17\/hivernale-2015\/","title":{"rendered":"Hivernale 2015"},"content":{"rendered":"

Cette ann\u00e9e l’objectif est clairement fix\u00e9, terminer la boucle.
\nLe mois de septembre la d\u00e9cision est prise, inscription faite, un objectif faire la boucle en entier.
\nAbonn\u00e9 aux messages des membres de l’hivernale, je suis les propositions de parcours et au final le tour fera un truc comme 47km pour 1300D+
\nDonc connaissant les cocos je sens que cela va \u00eatre une grosse \u00e9dition. Nous sommes quatre inscrits, donc autant le savoir nous sommes inscrits sous le nom des bras KC.
\nCe nom c’est presque une pr\u00e9monition, car le jour du d\u00e9part nous serons deux sur quatre \u00e0 \u00eatre sur la ligne blanche…<\/p>\n

Comme c’est la quatri\u00e8me fois que je participe je connais ce que je vais trouver. Sur les trois fois ou j’ai pris le d\u00e9part seul une fois j’ai fait la boucle dans sa totalit\u00e9.
\nC’est pas une rando comme les autres car au del\u00e0 de sa difficult\u00e9 dans les descentes tr\u00e8s technique, ni dans les c\u00f4tes qui peuvent para\u00eetre impossible.
\nCe qui est vraiment difficile \u00e0 g\u00e9rer c’est la dur\u00e9e. Partir dans cette \u00e9preuve c’est \u00eatre sur de mettre plus de cinq heures. Il faut \u00eatre pr\u00eat.<\/p>\n

Professionnellement le mois de janvier est un mois charg\u00e9, j’ai une formation \u00e0 donner, un nouvel arrivant dans l’\u00e9quipe, des cours qui commencent…
\nC’est un peu lourd \u00e0 tout traiter en parall\u00e8le est nombreux sont les jours ou je vais travailler \u00e0 bicyclette. Je profite pendant ce mois de janvier de chaque moments.<\/p>\n

Ce qui est un peu magique dans les entra\u00eenement c’est cet \u00e9tat de fatigue et ce plaisirs \u00e0 faire les choses simples. C’est un apaisement.
\nAfin de me pr\u00e9parer je fais de la distance et je multiplie au maximum les s\u00e9ances.
\nEn novembre plus de 13 heures sur un v\u00e9lo
\nEn d\u00e9cembre seulement 6, mais en janvier afin d’encaisser la dur\u00e9e, plus de 25 heures de v\u00e9lo et plus de trois heures de course \u00e0 pied.
\nCela donne une moyenne d’une heure par jour d’entra\u00eenement. C’est un grosse charge mais c’est la seule m\u00e9thode.
\n\"NovembreHivernale2015\"<\/a>\"DecembreHivernale2015\"<\/a>
\nLe jour de la course je suis cuit de la semaine de travail, du cours donn\u00e9 de huit heures \u00e0 midi, cuit de la reconnaissance faite le samedi qui consiste \u00e0 tracer le dernier quart du parcours.<\/p>\n

Le matin de la randonn\u00e9 je me l\u00e8ve avec une heure de retard, et trouve mon t\u00e9l\u00e9phone \u00e9teint.
\nDonc le plan c’est:
\nCharger le v\u00e9lo, faire en parall\u00e8le faire chauffer un bol de p\u00e2tes et ensuite monter en voiture et manger mes p\u00e2tes en conduisant.
\nJ’arrive apr\u00e8s une demie-heure de voiture les p\u00e2tes termin\u00e9es et de la sauce tomate plein la bouche.
\nJe sors mon v\u00e9lo et surprise le pneu est tranch\u00e9 et on voit appara\u00eetre un petit morceau de chambre \u00e0 air. C’est emb\u00eatant.
\nEtant le dernier il est difficile de me lancer dans une r\u00e9paration, hop hop on monte sur le v\u00e9lo est c’est parti.<\/p>\n

Cela roule une course c’est comme toute les courses, y’a la forme, la fatigue, l’excitation, la peur tout cela.
\nMais en plus de tout ces \u00e9l\u00e9ments la chose en plus c’est le froid dans le corps rapidement, j’ai tout le temps eu froid.
\nSouvent j’ai froid dans les pieds, les mains, de temps en temps dans le dos lors d’une pause, mais ce froid que j’ai c’est \u00e0 la t\u00eate.
\nMalgr\u00e9 le casque, malgr\u00e9 la calotte mise sur mon casque, j’ai froid, ce froid il va me suivre pendant de longues heures.<\/p>\n

La boucle je l’ai faite, ca m’a co\u00fbt\u00e9 de le faire, \u00e0 tous les niveaux, et lorsque apr\u00e8s plus de trois heures de v\u00e9lo on r\u00e9alise que l’on vient de faire petit peu plus de la moiti\u00e9, cela pose l’ambiance.<\/p>\n

L’\u00e9tat de fatigue suite \u00e0 cette grande boucle va mettre pratiquement une semaine.
\nCa y’est c’est derri\u00e8re je me demande quel truc je vais bien pouvoir faire maintenant ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cette ann\u00e9e l’objectif est clairement fix\u00e9, terminer la boucle. Le mois de septembre la d\u00e9cision est prise, inscription faite, un objectif faire la boucle en entier. Abonn\u00e9 aux messages des membres de l’hivernale, je...<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":781,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autres"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=777"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":791,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/777\/revisions\/791"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.omiplace.com\/chuck\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}