Travail avec Olivier
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\n\u00ab Dans chaque vieux il y’a un jeune qui se demande ce qui s’est pass\u00e9 \u00bb Terry Pratchet<\/p>\n\n\n\n
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\n\n\n\nRetour sur des exp\u00e9riences
Utiliser le cours de yoga pour faire du lien entre les individus qui pratiquent<\/p>\n\n\n\nL’EPHAD est souvent une forme de cour des miracles, ou tout est possible.<\/p>\n\n\n\n
Le moment d\u2019accueil est important dans la vie des personnes qui participent.<\/p>\n\n\n\n
L’\u00e9nergie du formateur et du groupe sont deux \u00e9l\u00e9ments qui interagissent.<\/p>\n\n\n\n
Le poids de la mort est tr\u00e8s pr\u00e9sent, ainsi qu’un forme de glissement.<\/p>\n\n\n\n
! Beaucoup de personnes prennent des anxiolytique et des antid\u00e9presseurs.<\/p>\n\n\n\n
Il faut prendre en compte que l’age exacerbe ce qui est d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n
La chute, au sol, est une chose pr\u00e9sente et c’est vraiment un point d’attention tr\u00e8s fort.<\/p>\n\n\n\n
La notion de la peur est tr\u00e8s pr\u00e9sente ainsi que le sch\u00e9ma simplificateur de l’age.<\/p>\n\n\n\n
Une chose pour l’EPHAD c’est que les personnes ne sont pas souvent touch\u00e9, l’usage des mains qui viennent frotter les poignets et celles qui parcourent le visages, c’est quelque chose \u00e0 proposer.<\/p>\n\n\n\n
Proposition de
Ressentir l’air \u00e0 l’entr\u00e9e des narines
De faire des contractions isom\u00e9trique \u00e0 G et \u00e0 D
Placer des \u00e9l\u00e9ments pour augmenter la concentration et ce via la respiration
Utilisation debout du X avec l’utilisation de la respiration pour placer des Inspiration par les pieds et de monter jusqu’aux mains et descendre \u00e0 l’E<\/p>\n\n\n\nLa dur\u00e9e des proposition doit \u00eatre assez courte et v\u00e9rifier que personne ne d\u00e9croche est vraiment \u00e0 prendre en compte.
Proposer syst\u00e9matiquement aux personnes qui sont en incapacit\u00e9s de proc\u00e9der \u00e0 des visualisations.<\/p>\n\n\n\n\nLa vie n’est jamais loup\u00e9e. La vie n’est pas \u00e0 r\u00e9ussir. Ce n’est pas un objectif. Vivre est \u00e0 soi sa propre fin. Alexandre Jollien<\/p>\n\n\n\n
\n<\/blockquote>\n\n\n\nInfo: Olivier dans son agenda en + du travail arrive \u00e0 placer des cours pour un public allant de 50 \u00e0 60 personnes<\/p>\n\n\n\n
Les personnes il faut les appeler par leur pr\u00e9nom (c’est primordial)<\/p>\n\n\n\n
Prendre soin de l’autre, Passer un bon moment.
Rester dans sa bulle vs Partager. Il faut comprendre que le cours propos\u00e9 ne doit pas \u00eatre \u00e9gocentr\u00e9<\/p>\n\n\n\nLes pens\u00e9es positives s’alternent avec les pens\u00e9es n\u00e9gatives, il faut prendre en compte que nous pouvons nous \u00e9puiser avec nos pens\u00e9es n\u00e9gatives.<\/p>\n\n\n\n
On peut faire des propositions qui vont contribuer \u00e0 augmenter la concentration, comme \u00e9crire son pr\u00e9nom avec ses yeux (oui tracer les lettres)<\/p>\n\n\n\n
Le yoga c’est permettre de d\u00e9velopper son \u00e9coute.<\/p>\n\n\n\n
Une relecture de la partie le yoga des couleurs comme expos\u00e9 dans le yoga de l’\u00e9nergie de Roger Clerc<\/p>\n\n\n\n
Les contractions qui sont sur la phase d’E en isom\u00e9trique sont vraiment tr\u00e8s int\u00e9ressantes.<\/p>\n\n\n\n
Un \u00e9l\u00e9ment \u00e0 proposer, les contre r\u00e9sistances. Ce comme les mains qui se tiennent avec les bras qui tentent de s’\u00e9carter.
Une proposition sur une chaise. Les bras qui montent par l’avant sur une I et qui passent par les cot\u00e9s sur une E
Le yoga doit s’adapter aux personnes, pas l’inverse.<\/p>\n\n\n\nLes ch\u00fbtes chez les personnes \u00e2g\u00e9es sont \u00e0 prendre en compte et \u00e0 anticiper.<\/p>\n\n\n\n
! Grand attention aux proth\u00e8se de hanche et aux mouvements \u00e0 \u00e9viter, lorsque le genoux est au dessus de la hanche par exemple et tout ce qui invite l’articulation coxof\u00e9morale \u00e0 un d\u00e9boitement.<\/p>\n\n\n\n
Un autre exemple sur une chaise, \u00e0 partir de la position assise, laisser la T^dans l’axe et se pencher alternativement \u00e0 D et \u00e0 G.<\/p>\n\n\n\n
Dans l’ensemble, il n’est pas souhaitable d’\u00eatre confrontant avec les \u00e9l\u00e9ves.
De ne pas provoquer, mais de laisser faire, pour laisser \u00e0 l’autre le soin de se changer \u00e0 sa vitesse, avec sa prise de conscience propre.
Usage des trois H qui vient de Durkheim.
Humanit\u00e9
Humilit\u00e9
Humour<\/p>\n\n\n\nIl ne faut pas avoir peur de refaire les m\u00eames choses.
L’usage de mouvement de liaison, ceux du mouvement de l’\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\nLe rituel comme sonner le gong est un bon sas d’entr\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Pour les personnes tr\u00e8s \u00e2g\u00e9s, fermer les yeux et faire silence n’est pas facile, cela peut \u00eatre assez facilement source d’angoisse.<\/p>\n\n\n\n
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