Catégorie : Utiles
Plan d’entrainement Marathon de Paris
marathonParis Les détails: https://www.asochallenges.com/sites/egp.fr/files/Guide_Marathon_FR.pdf Le fichier excel avec le plan EntrainnementMarathon Petit lien utile: http://amscap.free.fr/cap/allures.php Voila la plan à suivre: Jours Semaine # Entrainnement # Type Détails Lundi 14 1 1 EF Footing 45’Fait !...
Forêt de Meudon
Plan de la forêt et des chemins équins PlanDeMeudon